专家简介：

陈媛，一院妇产科副主任医师。毕业于蚌埠医学院，从事妇产科临床工作26年，为主要业务骨干，擅长宫腹腔镜下手术治疗子宫肌瘤、卵巢良性肿瘤，及不孕症等妇科疾病的治疗，对孕产妇及更年期妇女的心理问题有较深的研究。

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34岁的李女士终于成功怀孕，全家人都把她当成重点保护对象，啥补吃啥，结果怀孕4个月，体重长了10公斤，到6个月，又飙升20公斤，空腹血糖超过5.8毫摩尔/升，患上了妊娠糖尿病。

女性孕期对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱。像李女士这样食补太多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。

文/陈媛  图/窦卫东